YAGAO
牙膏作为我们生活中的必需品，每个人对选择牙膏的看法都是不一样的，很多人不知道怎么选牙膏就会买贵的，觉得贵的牙膏肯定好，那真的是越贵的牙膏越好吗？日常生活中我们应该如何选择牙膏呢？让我们一起来看看右医附院专家怎么说。
现在市面上牙膏的类型非常繁多，有清洁的、消炎的、美白的，各类功效都有，但你会选择什么类型的牙膏呢？
在挑选牙膏的时候，首先我们要知道牙膏的基本成分。牙膏的基本成分一般有碳酸钙、磷酸钙、甘油，还有山梨醇等等，现在我们在基本的成分上加入了一些活性成分，达到某些功效，比如说防龋的、抗牙本质过敏的、消炎抗菌的，还有美白的。牙膏的主体成分是摩擦剂，除摩擦剂外还有很多辅助成分，不同的牙膏辅助成分也不一样，其功效也不一样。
右医附院口腔科专家建议，并不是越贵的牙膏越好，而是要根据自己所需，看牙膏成分来选择牙膏，买牙膏要认准这四点：
1.牙膏选择含氟的，氟是牙膏必备的成分，一般人用含有低剂量氟的牙膏刷牙，能使牙齿更坚固，还能有效防蛀，值得提醒的是，青少年和老年人可以多用，学龄前儿童则要慎用，避免引起氟摄取过量。2.牙膏挑颗粒较小的，颗粒细一点的，才会对牙齿表面的损伤更小，含有大颗美白因子的牙膏最好少用。3.牙膏少用含有药物成分的。牙齿健康的朋友，没必要使用含药物的牙膏，否则会打破菌群平衡。出现口腔问题，还要靠药物来解决，毕竟牙膏只是用来刷牙的，可不能当药用。4.牙膏选择国内品牌没什么不好。牙膏最主要的功能还是清洁，国内品牌牙膏，根据我们的体质进行研发，成分及功效我们都看得懂，并不比进口的差，价廉物美，没什么不好的。
在选择牙膏的时候需注意，不宜长期使用同一种牙膏，要经常更换。其次，如果你的口腔出现了牙龈出血、牙齿变色以及牙本质过敏，那需要到正规的口腔医疗机构进行检查和诊断。
专家建议，做到以下几点，可以刷出一口好牙。
1.每天早晚各刷一次牙，每天早晚一次即可，一般不需要刷太多次，口腔有问题的朋友要在医生指导下刷牙。
2.刷牙姿势要正确，牙刷与牙齿保持45度角，最好换成圈刷，每次刷牙应至少两分钟。
3.牙膏一般使用一厘米就够，每次使用一厘米的牙膏，仔细刷到每一颗牙齿即可，特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，否则容易使牙齿变脆。
4.牙膏开封之后最好两个月左右用完，虽然大管牙膏便宜，但是用太长时间会滋生细菌，不妨买支小管的牙膏按需使用，不浪费牙膏。
5.大多数人刷牙时会习惯性地先把牙刷沾湿了，再挤牙膏，专家认为，刷牙之前不宜将牙刷蘸湿，刷牙不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠牙膏里面的清洁成分，牙刷与牙齿的摩擦越细微、时间越长则刷得越干净。
右医附院口腔科简介
右医院口腔科创办于年，是集口腔医疗、教学、预防和保健为一体的口腔综合科室，是中华口腔医学会理事单位。年成为口腔医学专业硕士学位授权点，年开始招收口腔医学硕士专业学位研究生。右医院口腔科也是国家第一批住院医师规范化培训基地，口腔全科、口腔颌面外科、口腔正畸三个基地获批为国家级住院医师规范化培训专业基地。开设有口腔颌面外科、牙体牙髓科、牙周病科、牙体牙髓显微专科、正畸科、口腔修复科、种植科、正颌正畸联合专科、唇腭裂专科、顳下颌关节病专科、口腔黏膜病专科、儿童牙病科及口腔颌面外科病房等亚专科。
全科共有45名医护人员，其中教授7人，副教授6人，博士研究生导师1人，硕士研究生导师6人，博士2人、在读博士2人、硕士14人。科室累计承担国家自然科学基金课题2项，省部级课题4项，市厅级课题10余项；荣获广西医药卫生适宜技术推广奖三等奖1项、百色市科技进步二等奖1项。现拥有先进牙科综合治疗台52张、口腔病床数20张。拥有水激光、全麻机、CBCT等各种先进的医疗科研仪器设备，技术力量雄厚，设备精良，名家云集，是桂西及云南、贵州周边地区的口腔治疗基地。口腔科全体医护人员始终以精湛的医术、优质的服务，让患者放心，为桂滇黔三省交界区百姓的口腔健康保驾护航！
联系
-（病房）
-（门诊）
右医附院口腔科专家简介
姚金光
教授、主任医师、口腔医学博士、国务院特殊津贴专家、国家二级教授、广西知名专家、博士/硕士研究生导师。职务：右江民族医学院校长，中华口腔医学会理事，中华口腔医学会口腔全科医学委员会委员、广西口腔医学会副会长。擅长领域：擅长颌面部肿瘤发病机制研究及综合序列治疗，在口腔颌面部骨折、先天畸形、肿瘤等方面的研究有较深的造诣，应用显微外科技术开展血管化复合皮瓣功能重建颜面部畸形、缺损等手术达到国内先进水平。
廖明华
教授、主任医师、硕士研究生导师、广西知名专家。职务：右江民族医学院口腔医学院*总支书记、中华口腔医学会口腔医学教育专业委员会委员、广西口腔医学会常务理事、广西口腔医学会正畸专业委员会副主任委员。擅长领域：从事口腔医学医疗、教学及科研工作近三十年，擅长各类错牙合畸形的临床诊断和矫正治疗。有丰富的临床实践经验和过硬的技术，对各种复杂、疑难牙牙合面畸形病例的处理有较深的造诣。
黎淑芳
教授、主任医师、硕士研究生导师、广西知名专家。
职务：右江民族医学院口腔医学院院长、中华口腔医学会儿童口腔医学专业委员会及口腔预防专业委员会委员，广西口腔医学会理事，广西口腔医学会口腔预防专业委员会副主任委员，广西口腔医学会牙体牙髓专业委员会常务委员。
擅长领域：长年从事口腔医学医疗、教学及科研工作，擅长牙髓病和根尖周病的临床诊治、牙体美容修复、儿童龋病的综合防治。对牙体牙髓病学各种复杂、疑难病例的处理有较深造诣。
李俊
教授、主任医师、硕士研究生导师、广西知名专家。
职务：右医附院口腔科主任、广西口腔医学会理事，广西口腔医学会口腔颌面外科专业委员会副主任委员，广西口腔医学会口腔种植专业委员会常务委员，广西医学会睡眠专业委员会常务理事。擅长领域：从事口腔医学医疗、教学及科研工作近三十年，长年从事口腔颌面外科疾病的诊断和治疗，擅长牙种植技术、牙周美学手术、颌面整形美容外科及颌面肿瘤的综合序列治疗。在数字化精准牙种植技术、牙周美学整形、颌面轮廓整形美容外科及颌面大型缺损的显微外科功能性重建研究领域处于广西领先水平，达到国内先进水平。
邓敏
教授、主任医师、硕士研究生导师、广西知名专家。职务：右医附院口腔科副主任、广西口腔医学会口腔修复专业委员会常务委员、广西口腔医学会种植专业委员会常务委员。擅长领域：从事口腔修复学临床医疗、教学及科研工作20余年，具有丰富的诊疗经验。对牙体缺损、牙列缺损及牙列缺失等各种复杂、疑难病例的治疗有较深造诣，擅长微创美学修复、种植修复、精密附着体义齿修复、BPS全口义齿修复等。
*敏
副教授、副主任医师、硕士研究生导师。
职务：右医附院口腔科副主任，中华口腔医学会口腔颌面外科分会会员，广西口腔医学会牙槽外科分会委员，美国弗吉尼亚联邦大学(VCU)访问学者，医院进修学习。擅长领域：从事口腔颌面外科临床、教学工作十余年。擅长于口腔颌面部肿瘤，尤其是口腔癌的诊治、颌面部大型缺损的显微重建修复、下颌骨髁状突骨折和复杂颌骨骨折的微创钛板内固定。唇腭裂的整复、口腔疾病的水激光治疗、复杂智齿的微创拔除及牙列缺损的种植修复。文图/方骥审核/王东栋
看完今天的文，您有什么话想对我们说的呢？欢迎在下方留言哦！^_^
右医院“右医附院家健康”
