北京治皮肤病好医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6172005.html9月20日为全国爱牙日，年全国爱牙日的主题是“口腔健康，全身健康”。怎么爱护您的牙齿呢？
今年全国爱牙日的副主题是“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”。龋病和牙周病主要是由附着在牙面上的牙菌斑引起，是两种最常见的口腔疾病，也是通过清除菌斑可以进行有效控制的口腔疾病。让我们一起看看正确维护口腔卫生的方式有哪些？
一、每天有效刷牙两次
有效刷牙，远离菌斑，提倡用水平颤动拂刷法刷牙。
水平颤动拂刷法：
1.先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处，上牙向上，下牙向下，旋转刷头与牙面呈45°角，轻微加压，前后颤动10次左右，然后将牙刷向牙面转动，上下拂刷。
2.每次刷头覆盖2~3颗牙，刷牙范围应有所重叠。
3.刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触牙龈边缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。
4.刷牙齿的咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。
二、使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙
牙齿与牙齿相邻的间隙称为牙缝隙，刷牙时牙刷刷毛不能完全伸进其中，导致食物及菌斑滞留，长期易形成邻面龋。如果在每天餐后或刷牙后，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。这里要注意，牙签的使用并不能帮助有效清理邻面菌斑，更可能因为操作不当损伤牙龈，造成牙龈疾病的发生。
三、定期进行口腔检查
龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢进展的。早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗更复杂，花费更多，治疗效果也难以预估。
因此，每年定期进行口腔健康检查，能及时发现口腔内早期发生的疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。
四、定期洁牙
在定期口腔检查时最好根据需要进行洁牙，保持牙周健康。洁牙过程中可能会有牙龈出血，这是牙龈炎症表现，不用过多焦虑。洁牙不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏。
希望在看完上面介绍后，大家能树立起良好口腔健康意识，建立自我口腔保健行为，口腔健康，全身健康。
科室简介
口腔科位于门诊部二楼东段，自建院以来已有40余年历史。科室现有医务人员8名；其中高级职称2名、中级职称3名；硕士4名。科室治疗诊区设有10台椅位，并设有候诊室、口腔科消*室、口腔科技工室、口腔科种植手术室。配备有登腾种植机、进口三合一CBCT、进口局麻仪、半导体激光仪、根尖定位仪、数字化曲面断层X射线机、空气消*机、高温高压灭菌器、超声清洗机等先进设备，满足口腔科常规及特殊治疗所需。
业务范围：牙体、牙髓及牙周病的治疗；儿童牙病及早期咬合诱导；牙齿美容修复、烤瓷冠桥固定修复、活动义齿修复及种植义齿修复；儿童及成人正畸治疗；牙外伤及复杂牙拔除。
科室目前开设现场、电话预约门诊，为方便患者获得更好的诊疗体验，实行全年无休门诊，口腔科坚持以病人为中心，质量第一、服务第一、信誉第一、收费合理为宗旨，竭诚为患者提供全方位、多层次、高质量的口腔医疗服务。
“一次就诊，终生服务”是口腔科的服务理念，口腔科与您共创美丽的微笑。
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医生简介
闫长安
副主任医师，口腔科主任。从事口腔临床工作三十年，擅长儿童及成人牙颌畸形的诊治、各类复杂义齿的设计诊断制作、牙体牙周疾患的诊治、牙体缺损的美容修复、残根残冠牙齿的拔除、口腔颌面部骨折损伤感染的诊断治疗、复杂疑难口腔疾病的综合分析诊断设计治疗。
李玉兰
副主任医师。从事口腔科业务十余年，擅长各种牙齿缺损、缺失的义齿修复，尤其擅长复杂、老年病人的牙齿修复，对各类牙齿疼痛的诊治、口腔门诊常见手术、外伤有丰富的经验。
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作者/口腔科吕玮
排版/宣文科薛彤
审核/院办南飞燕
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