伍德灯检查准吗 https://m.39.net/pf/a_7004403.html相信%的人在小学的时候都接受过以下教育：
要使用含氟牙膏刷牙！涂氟可以预防龋齿！
但你是否好奇，牙膏里的氟究竟是什么？
或是发出灵*质疑：“我一直用含氟牙膏刷牙，却还是满口蛀牙，是被忽悠了吧？”
这篇文章带正确你认识氟与牙的那些事！
01什么样的氟才能保护牙齿？
氟，是人体必需的14种微量元素之一。
它存在的形态可以有很多，但对我们的牙齿健康有用的，主要是“氟化物”。
如果你身边有牙膏或者牙膏盒，不妨看看上面的配方表，“氟化钠”就是氟在牙膏里呈现的形态了。
在科普氟对牙齿的作用前，我们要先认识一个概念：牙齿脱矿。
脱矿即牙齿表面牙釉质的钙脱出。
照照镜子，有没有出现白斑？如果有，很不幸，你的牙齿矿化了。
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不过把牙齿脱矿理解为缺钙，然后加急补钙，可就打错方向盘咯！
脱矿其实是龋齿的前一步，罪魁祸首都是口腔里的牙菌斑。
牙菌斑分泌的酸，与牙釉质的主要成分羟基磷灰石发生化学反应，让其中的钙离子变成游离状态，直接表现就是牙齿表面色泽变差，出现白色粉笔状的色斑。
在牙釉质被破坏后，牙菌斑也会逐步深入牙齿内部，开始进一步的“版图拓张”。
氟元素对牙的保护作用，就是阻止牙的矿化。
氟离子与牙釉质上的羟基磷灰石反应，形成更难溶解的氟磷灰石，让牙釉质的结构得到增强。
此外，氟化物里的氟对牙菌斑中致龋菌的生长和繁殖也有抑制作用。比如抑制致龋链球菌细胞对多糖的贮存，抑制致龋链球菌合成胞外多糖，帮助减少细菌和菌斑在牙面上的粘附。
不过氟能预防龋齿≠完全阻止龋齿发生，想要彻底告别龋齿，或许还要从饮食习惯、刷牙方式、睡眠习惯等多方面努力！
02氟的阴暗面
氟听起来很神奇，但它也有另一个身份——剧*元素。
摄入过量的氟或在高氟的环境下长期生活，会导致氟中*。
氟中*的表现包括疲乏、食欲不振、头痛、记忆力减退，还容易引发多种骨骼疾病，氟斑牙就是其中的一种。
氟斑牙的临床表现与脱矿有些相似，都是牙釉质表面出现白色粉笔样的不透明斑块。但随着氟斑牙程度加深，牙齿表面可能还会出现*褐色或暗棕色斑块，以及线状、点状或窝沟状缺损，让牙面失去光泽。
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不过到没有必要因为这件事就放下手里的含氟牙膏。
因为研究表明，每千克体重每天摄入氟元素超过5mg，才可能达到中*剂量。
而根据我国的牙膏生产标准（GB-）：牙膏的含氟量要控制在成人0.05%~0.15%，儿童0.05%~0.11%。
也就是说，一个60kg以上的正常成人，如果要达到氟中*，可能要一口气吞下4支牙膏？
而我们知道，刷牙的时候是要往外吐牙膏的，所以这种情况是不可能发生的。
如果被确诊为氟斑牙，首先要审视的是自己的居住环境，看看饮用水里氟含量是否过高。
03牙齿涂氟，科学用氟另一种姿势！
6岁以下的宝宝，通常是最需要氟保护的人。
成年人尚可独立使用含氟牙膏完成刷牙，在牙齿出现问题时积极接受各种治疗。
但年幼的孩子，即使使用了含氟牙膏，也常常因为方法不当而“无效刷牙”，并且他们往往还热爱着各种容易引发龋齿的零食美味。
很多宝宝小小年纪，张嘴竟是一片乌黑！
不好好保护乳牙的后果，就是长大之后也要频繁看牙医，烧钱更烧心。
有什么办法让宝宝享受到氟的保护呢？涂氟就是一种。
在宝宝3岁之后，就可以带它去涂氟了！
牙齿涂氟的原理，是在牙齿表面涂上一层氟化物做保护，增加一层保护罩。
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涂氟的主要过程主要包括：清洁→干燥→涂氟→固化四个步骤，含氟物质也是宝宝喜欢的甜味。
涂氟并不是永久有效，也无法治愈蛀牙，但有蛀牙的孩子通常更加需要氟的保护。
爱康齿科建议，每3个月就带宝宝涂一次氟。如果宝宝平时刷牙比较配合，可以延长到6个月~
从涂氟开始，让宝宝适应牙医，或许是个不错的选择~
看到这篇文章的家长们，不妨给孩子安排上这件事哦！毕竟牙疼实在太痛苦啦！
